NEDİR ?
Yerçekimi nedeniyle hepimizin kütlesinin kilogram olarak tanımlanan bir ağırlığı vardır. Bu çekim gücüne karşı koyarak hareket eden insan vücudunda kaslar gelişir ve güçlenir. Vibro Plate’in ürettiği vibrasyon, insan vücuduna bir enerji olarak yollanır.Tercih edilen frekanstaki salanımlar vücüt kaslarının gerilme yönünde uyarır. Uygulama süresince kaslar sürekli olarak gerilir/gevşer ve çalışır. Günümüzde birçok sporcunun antrenmanlarını üzerine ilave ağırlıklar takarak yapmasının nedeni de budur. Vücudun her bölgesindeki kaslar uygulamanın yapıldığı kısa süre içinde yoğun bir disiplin içersinde çalışır. Çalışma tamamlanıp dinlenmeye geçildiğinde, vücut kendini dengelemek için metabolizmayı ayarlar. Bu ayarlama ile vücudumuzun performans çizgisi yukarı çekilmiştir. Bir sonraki çalışmada vücut performansını bu yeni çizgiyi baz alarak yukarıya çekmeye çalışır.
VibroPlate Çalışmanın Faydaları;
- Esneklik kazandırır
- Vücuttaki tüm kasların derinlemesine çalışmasını sağlar
- Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir
- Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırır
- Hormonların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar
- Vücudun Patlama Gücü artar
- Vücut suyunun drenajını arttırır
- Osteoporosis etkisini azaltır
- Sırt ve bel ağrısını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir
- Selülit oluşumunu engeller, selüliti azaltır
- Kemik yoğunluğunu arttırır
- Kolajen üretimini arttırır
Tedavinin Yapılamayacağı Durumlar;
- Tedavi bölgesinde aktif iltihabi durum
- Kronik inflamatuar hastalıklar
- Kronik hastalıklar(migren vs.)
- Gebelik
- Metal protez kullananlar
- Kalp Pili taşıyanlar, kalp yetmezliği olanlar
- Kanser tedavisi görenler
- Meniere sendromu (vertigo) olanlar